長時間吸入塵埃,什麼茶清肺?

與塵埃、塵埃接觸較長的人群,宜飲用綠茶、膨大海、枇杷葉、無花果、薄荷、金銀花、普洱、魚腥草、小青柑、陳皮白茶等,這類茶葉物質豐富,日常泡水飲用,不但可以補充水分,還能緩解症狀

長時間塵埃多喝什麼茶清肺潤喉

含有豐富的維他命 C葡萄糖礦物質微量元素,能起到清肺降火生津止渴等作用,常喝羅漢果排腸毒潤喉功效。

銀耳

原料:銀耳(木耳)20克,茶葉5克,冰糖20克。

制法:

1、先將銀耳洗淨,加入水和冰糖燉煮5分鐘。

2、將銀耳湯取汁與銀耳湯拌勻即可。

能起到滋養潤肺止咳化痰的作用。

白蘿蔔

原料:白蘿蔔100克,茶葉5克,鹽適量。

制法:

1、先將白蘿蔔洗淨,切成小塊,加入少許鹽。

2、水在沸水中浸泡5分鐘,然後倒入蘿蔔汁內服用。白蘿蔔能清熱化痰清肺。具有理氣開胃止咳化痰的功效。

三葉

原料:人參葉15 g,龍利葉15 g,枇杷葉15 g,天花粉10 g,麥冬15 g,甘草6 g

制法:

1、用水煎3碗水煎至一碗。

2、二煎水2碗水煎至半碗。

具有清燥潤肺止咳的功效,可緩解乾咳鼻咽幹痛失聲等症狀。

枇杷

原料:枇杷葉15 g,蜂蜜適量。

制法:

1、用水煎3碗水煎至一碗。

2、二煎水2碗水煎至半碗。

具有清燥潤肺化痰止咳等功效。

喝菊花陳皮白茶後,可改善長期吸煙所致的胃火旺盛咳嗽鼻腔灼熱等症狀,吸煙容易刺激胃部,導致胃酸分泌,也會造成肺內積存廢物質,所以最好多喝菊花陳皮白茶,以改善。

 

 

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