蜂蜜綠茶的功效,作用及禁忌

蜂蜜綠茶含有豐富的葡萄糖果糖氨基酸蛋白質茶多酚等成分,具有潤燥補水解暑的功效,能緩解脾氣虛弱促進身體新陳代謝,有緩解困乏提神抗氧化的作用,合理飲用,可改善疲勞明眼護眼,但不宜大量飲用涼,不宜用溫度過高的開水泡飲。

蜂蜜綠茶的功效、作用和禁忌:

它具有清熱解暑提神解乏抗菌消炎的功效。蜂王漿有補中益氣潤腸通便的功效。綠茶味苦性寒,配上蜂蜜,兩者一起包水喝,可以清除體內的熱毒,還可以清除體內的各種病毒,對於咽喉炎氣管炎口腔炎等常見疾病都有緩解的效果。

綠茶茶葉中含有的兒茶素,能有效抑制齲齒減少牙菌斑牙周炎的發生。此外,綠茶中的單寧酸可以殺菌,與蜂蜜一起飲用可以改善茶葉苦澀,同時起到緩解口臭的作用。

飲用綠茶時,適量加點蜂蜜能起到很好的效果,但也不要太多,綠茶在晚上不能喝,睡眠不好,如果想熬夜的話可以喝點綠茶綠茶泡蜂蜜味道很好,有一絲清香綠茶加蜂蜜的時候要注意不要用熱水,否則會起反作用,要用溫水。

沖泡蜂蜜綠茶的方法:

備20克蜂蜜和6克綠茶。建議選用口感較好的一等蜂蜜,如槐蜜荊條蜜荔枝蜜等,綠茶隨自己喜歡,龍井毛峰碧螺春都可以。

首先燒開一壺水,然後等水溫稍微下降,再用這水沖綠茶不能用100度的沸水沖泡,所以要等水溫降低後再沖泡。當等水的溫度降至50~60度時,加入備好的蜂蜜,攪拌均勻即可。

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