紅茶和綠茶的功效及作用禁忌

 

綠茶是不發酵的,具有緩解燥熱醒腦提神利尿解困抗氧化的功效,適量飲用能促進新陳代謝滋潤嗓子,但體質虛寒者不宜飲用;而紅茶屬於全發酵,具有溫補生熱改善氣色的功效。

綠茶

綠茶”是指不經發酵的,保持自然茶葉的綠色風味,用新芽做原料,經過典型的加工工藝製成,保留了茶葉本身的三種主要成分:茶多酚茶氨酸茶多糖

它保留了茶葉本身的天然營養,具有提神清心消暑解熱的功效,還能緩解喉嚨上火化痰等症狀。綠茶清新可口,炎夏時可有增加食欲的作用。中的天然成分對癌症心血管疾病有一定的藥理作用,而綠茶保留了天然茶葉的原味,因此具有相似的作用。

紅茶

紅茶則是全發酵茶性溫和紅茶在加工過程中新產生了茶黃素茶紅素等新成分,而茶多酚也有所減少。紅茶的香氣物質比鮮明顯增加,口感更加香醇可口

紅茶富含維他命 C蛋白質,對身體有很多益處,如能幫助降血脂降血壓促進膳食纖維溶解抗血小板凝集等,對三高患者心肌梗塞高危人群糖尿病患者都有一定益處。紅茶還具有促進消化清除自由基等功效。

紅茶綠茶適合人群:

同時還可以根據自己的體質選擇綠茶紅茶。一般說來,綠茶性寒體質虛寒胃不好的人最好別喝。除此之外,喝綠茶能起到消暑的效果,還可以在夏天飲用。紅茶性溫適宜體質虛寒的人飲用,同時紅茶適合冬季飲用

 

 

 

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