紅茶加奶的功效、作用及禁忌

可以補充日常所需的蛋白質磷脂等物質,可以吸收能量暖身補充水分,同時還可以加速促進新陳代謝維持平衡,同時還可以消除困乏,有抗氧化緩解油膩的作用,但不能過度飲用濃,其次是隔夜、涼的牛奶紅茶也是!

牛乳紅茶的功效和作用

一、紅茶性溫和,一杯溫暖的紅茶,不僅能起到暖身的作用,還能增強體質

紅茶茶葉中含有豐富的蛋白質糖分,進入人體內,可生熱暖腹,可增強人體抗寒能力。人人都能把紅茶加牛奶喝,還能生熱暖腹,又能增加營養增強體質

二、強壯骨骼

適量飲用牛奶紅茶增強骨骼,每天適當增加紅茶、牛奶的攝入量,則有利於骨質密度,因為茶葉中富含類黃酮,可降低女性患骨質疏鬆症的風險。

三、暖胃

發酵制得的紅茶,在氧化酶的作用下,茶多酚發生了酶促氧化反應,其含量減少,對胃的刺激作用減弱

此外,紅茶中的茶多酚氧化產物可以促進人體消化,喝牛奶紅茶可以消炎保護胃粘膜,對改善潰瘍也有一定作用

四、能助消膩

牛奶紅茶具有去油的作用,有助於胃腸消化,促進食欲,增強心臟功能。平時覺得油膩、胃脹時,多喝牛奶紅茶,能減少油膩,促進消

牛奶紅茶有哪些禁忌?

1、出現貧血精神衰弱失眠等症狀。喝牛奶紅茶能幫助改善失眠症狀。

2、女性來月經的時候,由於鐵質攝入過多,紅茶中的鞣酸會影響人體對食物鐵的吸收。

牛奶紅茶泡喝的時候,茶量不能太大,不能太濃。

牛乳紅茶的製作

備料:祁門小種或5 g紅茶,純牛奶250 ml,砂糖10 g,開水150 ml

(1)先將適量的紅茶倒入茶壺中,與清飲時相比,茶葉用量應稍多。

(2)倒入熱開水,浸約15秒鐘,將汁倒進杯中,大約6分滿。

(3)將250 ml牛奶和白砂糖放入杯中,加牛奶,調成紅茶呈橘色、黃紅色。每個人的方糖的用量都不一樣,以適當的口型為

這款牛奶紅茶的奶香和香都非常濃郁,可以養胃美白,長期服用可使身體強壯皮膚潔白潤澤有彈性益氣填精養顏嫩膚

 

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